Juliette
Juliette a découvert le pilates en Suisse en 2015. Elle a ainsi pu expérimenter le pouvoir de la respiration sur l’action des muscles et la recherche de souplesse. Étant asthmatique depuis l’enfance, le pilates lui a permis de se délester des traitements et de s’épanouir pleinement dans la pratique de sports plus intenses. Juliette s’est finalement formée en 2020, à Paris, où l’accent a été mis sur les connaissances anatomiques et la prise en charge des différents profils et pathologies. Juliette enseigne un pilates dynamique, où l’importance est placée dans la conscience du corps par la respiration. Chaque cours est l’occasion de découvrir un nouvel accessoire et d’explorer les enchaînements du répertoire.
FacebookInstagram
Pauline
Pauline pratique le yoga depuis plusieurs années lorsqu’elle décide de s’inscrire à une formation de prof de yoga. L’idée première était d’approfondir sa pratique, mais au fur et à mesure de la formation, il devient de plus en plus clair qu’elle veut en faire son métier. Persuadée que ce que nous pratiquons sur le tapis nous accompagne ensuite dans le quotidien, elle propose un yoga accès autour du souffle, de la bienveillance et de l’écoute de soi. Formée en yoga vinyasa, en yin yoga, en pré et post natal et en yoga de la femme, son approche reste la même : rentrer en mouvement en conscience pour mettre du mouvement dans notre vie, en connexion avec qui nous sommes vraiment.
FacebookInstagram
Mari
Μari est née et a grandi à Athènes. Elle était une athlète de natation synchronisée et membre de l’équipe nationale grecque. Elle est titulaire d’un diplôme en statistique, d’une master en biostatistique et d’un second diplôme en ballet et danse contemporaine. Au départ, elle a commencé à prendre des cours de Pilates pour soigner des blessures à la colonne vertébrale et, après en avoir observé les bienfaits, elle a décidé de suivre le programme de formation des enseignants BASI. Le corps humain l’émerveille et elle associe son expérience de danseuse à ses connaissances de professeure de Pilates pour mieux comprendre sa structure et ses possibilités. Depuis novembre 2022, elle est basée à Clermont-Ferrand.
Instagram
Elise

Elise découvre le Yoga en 2024, lors de son voyage initiatique en Inde. C’est à ce moment-là qu’elle commence à pratiquer sur son tapis, et à chaque moment de sa vie. Elle saisit donc l’opportunité de se trouver dans le berceau du Yoga pour se former 500H au Hatha Yoga. Dans ses séances, elle accompagne ses élèves à gagner en sérénité, à se reconnecter à iels et à renforcer leur corps grâce à une pratique posturale adaptée à chacun.e, ainsi qu’à la méditation et aux exercices de respiration. Ses valeurs sont : l’écoute, l’engagement et la bienveillance.

Instagram
Dominique

Dominique, éducatrice sportive diplômée d’état dans les métiers de la forme depuis plus de 20 ans. Passionnée, elle exerce avec rigueur et qualité dans la bonne humeur et la bienveillance, accompagne tout type de public quelque soit les problèmes ou contraintes de chacun. La progression se fait en douceur et sans esprit de performance. Dominique est également thérapeute en médecine traditionnelle chinoise.

Marion

Marion est une sportive de l’outdoor qui découvre l’Ashtanga en 2015. Elle se forme en yoga Ashtanga et Vinyasa en 2020 puis en Yin yoga et Fascias en 2023. Infirmière de profession et étudiante en ostéopathie, depuis la rentrée 2025, elle est mue par l’idée que le mouvement est vital et que le corps est le seul messager qui ne mente jamais. Ces cours dynamiques sont articulés autour de l’anatomie pour favoriser une meilleure connaissance de soi. « Ananda », la joie comme moteur pour s’affranchir des attentes et revenir à soi, à l’expérience et à ce moment dans l’ici et maintenant. Son Leit Motiv : viens tel.le que tu es, le reste suivra.